当你和一个人分手时，你所有的情绪似乎都失控了。你受伤了，你伤心了，你难过了，你抑郁了。当你还想和这个人在一起的时候，你不妨试着告诉她你有多在乎她。然而，当我们被这些情绪淹没时，就很难正确表达自己的观点。更重要的是，你的前任也在经历一波又一波的情绪波动，很难正常沟通。情绪高涨的时候，有时候需要一点空间让事情平静下来。

　　为伤害前女友写一封道歉信是开始和解的绝佳方式。你只需要确保你遵循一定的规则，这将增加你成功的机会。

　　这也是Phyl今天要写这篇文章的原因。接下来，Phyl将谈谈给前任写信时该写什么不该写什么，以及如何确保以最佳方式传达你的观点！把你所有的感受都写在一封长信里是很诱人的，但是有一些方法可以保证更高的成功率。所以事不宜迟，让我们开始吧！

　　对于被伤害过的前女友，道歉信为什么这么有效？你可能已经明白，当一个人受到伤害时，他可能不想花太多时间和伤害他的人说话。当那个人恰好是你，而你只是想被原谅。很有可能你会更加努力，想尽一切办法和她说话，以求得到原谅。

　　你想告诉她你很抱歉，你不是故意让事情变成这样，她是你一生的挚爱.她越疏远你，你越想向她证明你很抱歉。你只是想让她知道，你愿意付出任何代价来得到原谅！

　　问题当然是她生气了，不想理你。或者现在你们的关系紧张到不知道如何和对方交谈，就发生的事情进行富有成效的交谈，以及如何恢复你们的关系。这种情况下，受伤的人甚至不会考虑复合。如果有人背叛你或欺骗你，伤了你的心，你可能想离他们越远越好。

　　菲尔告诉你这些不是为了伤害你。我只是想让你知道你前任现在的感受，因为这有助于你制定行动计划。当你写这封信的时候，有几件事需要考虑，她现在的心情就是其中之一。

　　给你的前女友写一封道歉信是一个很好的工具，因为它包含了一些关键要素3360

　　 1.距离

　　 2.组织

　　 3.清楚的陈述

　　如果你这样做，会对你的前任产生巨大的(积极的)影响。文字的力量是强大的，因为读这些文字的人不会打断你。把自己的情绪和想对前任说的话写下来也是很有帮助的，因为你有机会把自己想说的话写清楚！

　　当你感到不安，害怕失去你爱的人时，你很难表达你想表达的方式，这很正常。笨拙地闭嘴，或者愤怒地看着一切出错。

　　写信是很有帮助的，因为你有机会坐下来认真思考如何最好地表达你想说的话。

　　当你给爱人写道歉信的时候，别忘了成功是有规则的.

　　给前女友的致歉信：不该做的事！当你写一封救赎信时，菲尔希望你记住，一封好信比许多平庸的信要强大得多。你想给前任写一封(最好是手写的)真正切中要害的信，明确积极地表达自己的观点。

　　把脑子里的想法都写下来是处理情绪的好方法，但我不希望你把所有的头脑风暴都发给前女友。你必须有一个清晰而有条理的观点，才能在一封简洁的信中与她交流。

　　没有人愿意收到一封又一封的信，为你的心碎而难过，无休止地说多么想和你在一起。有可能她已经知道你想和她在一起，现在你要给出她和你在一起开心的具体原因。

　　到目前为止，她最近的回忆都是负面的，因为都集中在分手上。你应该从发生的事情中学习，这样你就可以给她一些新的和改进的东西…但你也会得到更多。

　　当你给她写道歉信的时候，你需要避免说你有多难过。就说一次。不要让人觉得你在自怜自艾。而且，她也不想听。不管你是骗她，骗她，不尊重她，还是只是破坏她的信任，事实是，现在，她很受伤，不想听到你有多难过。她需要知道你对自己的所作所为感到后悔，但这不应该是你信中的重点。

　　另一件要记住的事情是，不要在这封信里指责别人。如果你在写这样的话，“我这么做是因为你……”相信菲儿只会让情况变得更糟，让她走得更远。

　　给她写道歉信要着眼于未来，要积极向上。你们都不想纠结于令人心碎的过去。如果你们要复合，你们的未来需要看起来光明而令人兴奋。那么，你需要在这封信里写些什么呢？

　　如何给她写一封最好的道歉和恢复信…正如菲尔所说，这封信必须是积极的，着眼于美好的未来。你不想一个接一个的轰炸她，说你需要她回来。这可能会提升她的自尊心，但不会让她想要你回来。

　　即使你给她写过几封信，也不是世界末日。不管怎样，她现在需要一些空间。

　　时间会让你理清思路，让她的心情稍微平静一点。一旦你有一段时间没有联系，她会更愿意接受你的来信。可以从暂时不联系开始。如果您不确定这是否适合您的情况，请随时联系Phil。

　　过了一段时间，你可以拿着道歉信再联系她。

　　它必须包含一些重要的元素，所以一定要花一些时间坐下来，开始计划接下来的内容。

　　 1.你是怎么意识到自己的缺点的？

　　 2.感谢她帮助你认识到自己的缺点

　　 3.为没有认识到你在这段关系中的缺点而道歉

　　 4.你现在明白了，并且正在努力改正它们

　　 5.交流如何进行长期改进并找到解决方案

　　你应该为她描绘一幅积极的未来图景。慢慢来，不要着急。你对组织的想法，

　　并确保它写得清楚和简明，不需要给她写十页，两到三页就可以了。

　　如果你想要更深入了解如何写好完美的道歉信，你所需要做的就是跟菲儿联系。

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