鼻塞是感冒患者的常见问题。鼻塞后很难受，呼吸不畅。那么两个鼻孔都堵是怎么回事呢？晚上睡觉鼻塞要注意什么？让我们看一看。

　　两个鼻孔都堵住了。这是怎么回事？1.可能是感冒了。

　　如果患者最近因为天气寒冷或感冒病毒感染而感冒，就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等身体不适的症状。大多数感冒患者在感冒期间晚上会鼻塞。

　　 2.鼻炎发作

　　鼻炎的人可能是晚上吹空调或者晚上受凉诱发的，晚上鼻塞会加重，坐着不动或者冷，导致一躺下睡觉鼻孔就不通气。

　　晚上睡觉鼻塞要注意什么？1.注意保暖。

　　晚上睡觉容易鼻塞的患者，说明抵抗力弱，容易感冒引发疾病。建议晚上注意保暖，盖好被子，低温吹空调，以免着凉感冒，加重鼻塞。

　　 2.增加房间的湿度

　　对于鼻炎患者来说，空调房的空气太干燥了。建议在室内放置加湿器，可以直接增加室内空气的湿度，缓解局部空气干燥。另外，要注意多喝水，避免口鼻干燥。还有，在空调房里放一盆清水，经常拖湿地板，也会增加室内湿度。

　　 3.不应该吹到空调或者风扇上。

　　经常对鼻炎患者吹空调出风口，冷风的刺激容易诱发鼻塞、流鼻涕等症状。所以注意不要把空调或者风扇的风吹到人体上。

　　 4.定期清洁空调过滤器。

　　一般建议一年清洗空调滤芯两次左右。空调长时间不用后，最好先清洗一下。否则空调里的灰尘很容易诱发鼻炎，导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流泪等症状。

　　鼻塞可以喝姜汤吗？鼻塞是风寒感冒的常见症状，在寒冷季节容易因风寒引起。所以这类鼻塞要重在祛体寒。生姜性温，正是风寒的“杀手”，有清热、祛风、散寒的功效。不仅能缓解鼻塞不适，对流鼻涕、打喷嚏、声音重等症状也有明显效果。由风寒束表，肺气亏损所致。

　　熬姜汤要注意什么？1.熬姜汤的时候，最好选择生姜，因为从功效上来说，生姜比生姜好。老姜的姜片有光泽，充分膨大成熟，肉质紧实，纤维多，辣味浓。也就是民间谚语所说的“姜还是老的辣”。一般应选择色泽鲜艳、皮软肿而无裂纹、发黑的鲜姜，不宜选择有皱纹、发干的生姜。

　　 2、因为生姜性热性干，会使鼻粘膜和咽喉肿胀充血，所以如果在咽喉发炎时喝姜汤，会使炎症加重。感冒初期喝姜汤可以帮助发汗，有助于感冒症状的恢复。但如果出现喉咙痒、鼻子干的情况，就要停止喝姜汤，以免病情加重。

　　 3.如果只是喜欢姜的辣劲，那就多加点姜，捣碎，直接放入开水中闷十分钟。最后根据个人喜好加入红糖或红糖，这样煮出来的姜汤质量高，驱寒效果最好。也有人用榨汁机把姜子仁捣碎，把姜中的成分提取出来，这也是一个物尽其用的好办法，只要多一道滤汁工序就行。