葛优躺对身体好吗，葛优躺还有什么坐-葛优躺真的舒服吗
葛优街103010号
近日，“葛优躺”(又名“葛优瘫”)在网上走红，“北京四瘫”紧随其后。这种瘫坐在沙发上的坐姿引起了网友的关注和热议。其实“葛优躺”是我们都习惯的日常坐姿。近日，记者采访专家了解到，长时间保持这种坐姿容易伤害颈椎。坐直是一种健康的坐姿，但你应该在坐了一个小时后改变你的姿势。
“葛优躺”的坐姿表面看起来很舒服。但是，一旦长时间保存，人会感觉不舒服，甚至会得颈椎问题。据武警医院脊柱外科主任杨介绍，长期保持这种坐姿，容易导致腰椎间盘突出、颈椎突出、脊柱生理曲度消失等问题。青少年如果长期保持这种坐姿，很容易导致发育阶段的脊柱畸形和驼背。
杨指出，由于越来越多的中青年人工作压力大，平时又不注意调整坐姿，如今脊椎炎、颈椎病都呈现出年轻化发展的趋势。其中，职业司机、专职文员、IT从业人员是颈椎病的主要高危人群。
一般来说，正确的坐姿是挺直上半身，以保持脊柱正常的生理弧度。但无论采取哪种坐姿，如果长期保持，都会对身体造成伤害。这种上半身挺直的坐姿，主要靠腰椎的肌肉。如果长期保持正确的坐姿，也有健康隐患，就是容易造成腰肌劳损。杨提醒市民，坐了一个小时后，应该站起来做些活动。如果实在不方便，也要换个坐姿，放松腰椎的肌肉。
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