虽然很多文章告诉你日常生活中如何保护胃，预防胃病的发生，但还是难免会出现突发的胃痛。那么面对这种情况，我们应该如何应对，如何快速缓解胃痛呢？这里有5个快速缓解胃痛的方法，让我来看看！
快速缓解胃痛方法一：喝热水
如果胃痛不是特别严重，可以喝一杯温开水，可以有效缓解疼痛。一定要喝白开水，不会对胃造成负担，温水是为了避免对胃的刺激。
快速胃缓解方法2：吃软食
如果胃痛是因为饥饿引起的，需要尽快补充一些食物，但切不可吃过硬的食物。面包、馒头等软面食是不错的选择。但是，不要因为饿了就一次吃很多，少吃一点，让肠胃有个缓冲的过程，同时进食的速度也要慢一些。
如果容易饿，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了再吃一些，免得饿着肚子。
快速胃痛缓解方法3：热敷
也有一些人因为胃比较冷，经常会出现胃痛。如果出现疼痛，应该给胃加点暖和，比如用热水袋敷一会儿，就会好转。
快速胃缓解 4：躺下
出现胃痛时缓解胃痛的方法，不要一直站立。因为站立姿势会使胃部承受更多的重量，因此更难缓解疼痛。相对来说，躺下的时候，对胃没有负担，人也会感觉好一些。躺下时，可以慢慢揉。
快速胃缓解方法5：按摩
内关位于手腕中部，距手腕横纹约三指宽。用拇指打圈按摩此穴位，每次约40次，双手打圈。如果疼痛剧烈，则应增加按摩频率。
足三里也是一个非常有用的穴位。它位于外膝眼下四横指处。胃痛时，用拇指揉搓此穴位，可有效缓解不适。此外，常按此穴还可以帮助消化，缓解腹胀，预防便秘、腹泻、水肿等，用途广泛。
以上就是我这次给大家介绍的几个快速缓解胃痛的小方法。你学会了吗？
