女人怎么释放表达自己的需求感，如何表达自己的欲望

　　女人和男人一样，都有对性的渴望。虽然我们的文化总是压抑女人的欲望，表现出欲望的女人都是“坏女人”，但是女人绝对不需要以欲望为耻。以下是让他们性生活更美好的五个习惯。你应该经常做！

　　更好的性生活的5个习惯1。练习表达你的愿望。你的另一半不会读心术。如果你在发生关系的过程中出现了一些问题，但是你没有表达自己的感受，没有明确的沟通，不要以为问题会自己消失。反之，他们会滚雪球，造成你们关系的危机。希望你的伴侣多抚摸你，多亲吻你。你喜欢什么样的姿势？大胆说出来！

　　 2想办法让自己开心。你对自己的身体足够了解吗？找出如何让自己感到舒服，并练习说出来。没有必要隐藏自己的感情和欲望。

　　 3关心私人场所的卫生。私密场所的卫生与你的美丽息息相关。它的外观、感觉、气味、分泌物都极其重要。请不要忽视身体发出的任何信号。

　　 4自信地和闺蜜讨论性。你绝对可以理直气壮的和闺蜜讨论性，但是不要做任何不必要的竞争。性是属于你和另一半的感情，不需要和任何人比较。

　　 5爱你的身体胜过回避你的身体和拒绝照镜子。你要学会欣赏自己身上的生长线，痘痘，小赘肉。你要相信自己的身材是美的，自信会是最有魅力的武器。