猕猴桃是上火还是降火

猕猴桃降火，它性寒，是一种凉性水果，味道酸甜，汁液丰富，口感好。因为其维生素丰富，所以有降火、润燥通便、预防和治疗便秘和痔疮作用。

猕猴桃食用

猕猴桃吃多了不上火，它含有很多的维生素c，可以起到到清热降火的作用，所以吃猕猴桃是不起火的。

猕猴桃有很高的营养价值，但是每天不宜过量食用，成年人一天一个是最好的，可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天最多不要吃两个以上。

猕猴桃大量食用会分泌过多的胃酸，损害健康，过敏体质的人必须小心吃猕猴桃。在生活中，要尽量少吃或者不吃可能引起过敏反应的水果和食物。

1、降火：猕猴桃含有大量维生素c，可以起到清热降火的作用，在上火的时候吃个猕猴桃效果十分好。

2、防治糖尿病：猕猴桃含有大量肌醇，能够有效调节糖分代谢，调节细胞内激素和神经传导效果，对预防糖尿病和抑郁有独特的效果。

3、治疗癌症：猕猴桃含有谷胱甘肽，有助于抑制诱发癌基因的突变，对肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃不适合体质寒冷的人们吃，吃得太多会使体内寒冷加重。患胃炎、胃溃疡等胃病的人最好不要吃。另外不要和螃蟹、虾等一起吃，容易中毒。