在家洗个热水澡，不仅能缓解疲劳，还能释放心理压力。中国有句古话：饿了就不洗澡；吃饱了就不剃头了。是因为洗澡消耗了人体大量的葡萄糖，出汗导致大量的钾钠离子。同时，由于洗澡体力消耗，血糖有不同程度的下降。那么喝完可以洗澡吗？喝酒后洗澡会怎么样？

　　喝完可以洗澡吗？生活中，有些人往往认为酒后洗澡可以缓解疲劳，醒酒。但是现在，从科学上来说，这是极其错误的，原因如下：

　　正常情况下，肝脏中的葡萄糖储备可以满足体温的需要。如果酒后洗澡，会流失大量葡萄糖，导致体温下降。严重时会引起低血糖。

　　由于酒精对肝脏糖代谢的影响，它会阻碍肝脏葡萄糖储存的恢复。所以酒后洗澡会让肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。它会引起身体疲劳，从而导致低血糖休克。

　　洗澡时皮肤血管扩张，酒精使血管扩张，容易导致血压下降，使人虚脱或休克。

　　酒后洗澡也会因眼睛充血而引发眼疾。

　　我告诉边肖，如果我知道今晚有个聚会要喝酒，我会机智地选择在赴约前洗个澡。如果是万不得已，出于安全考虑，如果喝的不多，我会及时喝一杯解酒茶，等身体恢复了再洗。但是，如果我喝醉了，我建议第二天醒来后好好洗个澡。

　　为了你的家人和健康，切记不要酒后马上洗澡。

　　喝酒后洗澡怎么会导致低血糖？正常情况下，肝脏中储存的葡萄糖可以维持体温。如果喝酒后马上洗澡，人体内储存的葡萄糖会因为洗澡时血液循环加快而大量消耗。此外，酒精抑制肝脏的正常生理活动，导致体内葡萄糖储存恢复，因此容易引起疲劳、低血糖、休克，甚至危及生命。

　　肝脏的新陈代谢使人在洗澡后感到疲倦，这是由于洗澡时人体内葡萄糖的大量消耗和出汗时钾、钠离子的流失造成的。酒后洗澡，血糖不同程度下降。原本储存在肝脏中的糖原会不断转化为葡萄糖补充到血液中，使血糖不下降，而酒精则从肝脏代谢出来，从而影响肝脏在糖代谢中的作用。

　　加重醉酒洗澡时，人会出汗，血液中的酒精浓度会增加。另外，热水促进血液循环，往往会导致醉酒。此外，酒精对皮肤血管的扩张作用可能使人虚脱或休克，甚至死亡。

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