灵芝应该大家都不陌生，是著名的保健品，也是逢年过节都会送的礼物。那么问题来了，灵芝可以泡水喝吗？灵芝泡水有什么作用？一起来介绍一下吧！

　　灵芝可以泡水喝吗？灵芝泡水喝健脾泻火的功效表明，它能改善睡眠，增加食欲和体重，减轻或消失心悸、头痛和头晕，增强记忆力。对气血两虚的患者更好。因此，灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，有安神的功效，是神经衰弱、失眠患者的必备品。在国家药典中，灵芝是安眠安神的有效药物。

　　如何喝灵芝水1？灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓研末，与茶叶混合，装入纱布袋中，每袋6g，开水冲服。每天服用2-3袋，可祛除老年斑，预防感冒，降血脂，缓解便秘。

　　 2.灵芝10g，蜂蜜20g。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟，然后加入蜂蜜20克。温水喝茶，一天一次，长期服用。有补虚、强身、安神的功效。

　　 3.将灵芝切片，研磨成细粉。用温开水送服或嚼服，每日3-4g，可治疗宫颈癌、子宫出血等疾病。

　　 4.灵芝6克，糖适量。将灵芝切成薄片，加水煎煮两次，合并第一次和第二次煎液，加适量糖。每日一剂，早晚两次。可治疗癫痫、冠心病、神经衰弱等疾病。

　　灵芝泡水有什么效果？1.治疗慢性气管炎。将灵芝、沙参、百合洗净后，放入锅中煎服药液，可以很好的治疗身体的气管炎。

　　 2.治疗过敏性鼻炎：将灵芝用水煎成浓汤，滤去药渣，冷却后将药液缓缓滴入鼻内，即可有效缓解鼻炎。

　　 3.治高血压：将灵芝洗净，用水煎服，有很好的降血压、降血脂的作用。

　　 4.治疗过敏性哮喘。准备适量的灵芝、半夏、紫苏子、厚朴，然后用水煎服，加入少量冰糖调味，每日一剂，分二至三次服用，对治疗哮喘有很好的效果。

　　 5.治痰多咳嗽3360中医认为灵芝性平，服用后对肺有很好的补益作用，有温肺化痰的功效。如果你的身体有痰多的咳嗽，特别是属于虚寒咳嗽或者痰湿咳嗽，服用灵芝有很好的效果。如果想快速恢复健康，可以加入适量的五味子、半夏、党参、干姜，有很好的补气敛肺的作用。

　　 6.治疗持续性肝炎：制备灵芝和甘草。然后用水煎服。

　　 7.治疗神经衰弱：将灵芝熬成糖浆，每日服用两次，每次用量约20ml。除此之外，还可以用水煎服灵芝，效果是一样的。

　　 8.治心悸失眠：灵芝服用后，不仅对肺有很好的保健作用，还能入心经，有很好的养心安神作用。在日常生活中，若因心慌失眠，多梦健忘，精神萎靡，或气血不足而引起的中度减退，可将灵芝磨成粉，然后用开水冲服。此外，灵芝还可与桂圆肉、酸枣仁、白芍、当归一起服用。

　　 9.治疗虚症：灵芝是一种具有良好滋补作用的营养品。服用后有很好的补益气血的功效。在日常生活中，如果你的身体有手脚冰凉、食欲不振、口干、疲倦、胸闷和气短

　　很多人认为灵芝是对身体非常好的补品，所以多吃灵芝对身体会有更好的效果。这是一个错误的理解。如果大量服用灵芝，很可能会导致各种副作用，甚至死亡，非常严重。一般灵芝如果口服或泡酒服用，每次应控制在2~3克左右，一日三次。如果是肌肉注射，一天只能做一两次，绝不能多。

　　二、3360，严禁长服。

　　灵芝不是一种可以长期服用的中药材。如果灵芝作为治疗疾病的药材，那么必须服用一个月以上才能看到更好的效果。如果只是每天服用灵芝就能延缓衰老，那么你应该停用灵芝三个月，然后继续服用灵芝三个月左右，效果最好。

　　 style="text-align: left;">第三:过敏

研究发现,有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情.如果患者是属于这种过敏体质,那么建议不要服用灵芝,避免身体出现危害.

第四:不适合服用的时间

老中医建议,并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的,例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用,否则不仅不能够调养身体,反而不利于身体恢复.

第五:老人、小孩以及孕妇服用要慎重

虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的,但是在服用的时候一定要特别的注意.一般情况下,服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力,老人小孩更是应该多服用.如果是学龄前的孩子,那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二,如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人,那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右.孕妇在怀孕三个月之前,也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝,这是因为很多灵芝都是属于加工食品,所以容易收到外借各种各样的污染,这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能.孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始,这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了,不会造成严重后果.

第六:服用灵芝一定要定时定量

很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果,这是因为没有定时定量所导致的.一般情况下,坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善,这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康.另外,有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用,并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合,这样效果自然就变差了.除此之外,由于长时间服用的药物太多,导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外,这个时候一定要坚持服用灵芝,不能够没有耐心,否则是见不到效果的.

第七:病愈之后是否还需要继续服用灵芝

面对这种情况应该具体分析,如果是属于感染方面的疾病,例如结核或者是肺炎,那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了.但是如果患有慢性疾病,例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等,那么就算身体恢复健康也不能够完全停止.这个时候应该稍微的减量服用,这样能够更好的预防疾病复发的可能